Dalam
merawat tubuh adalah hal pertama yang kita perhatikan adalah kulit kita. Maka
dari itu setelah ini saya akan memeberikan sedikit informasi mengenai merawat
kulit tubuh maupun wajah kita.
Hal pertama
yang kita lakukan adalah mengenali jenis kulit yang anda milikii
terlebih dahulu, apakah jenis kulit anda berminyak, kering atau
cenderung kulit anda adalah jenis kulit yang normal. Bersyukurlah anda yang
memilikii jenis kulit yang normal karena tidak perlu mendapati perawatan kulit
yang berlebihan seperti pada kulit berminyak ataupun kulit kering.
Untuk kulit
normal, karena jenis kulit ini cenderung berada ditengah-tengah antara kulit
kering dan berminyak yaitu tidak juga kering dan tidak juga berminyak serta
jika disentuh terasa halus. Maka perawatannya adalah masker alpukat karena dapat
membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya yang tinggi
dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari
Untuk Kulit
kering, yang cenderung menunjukan tanda-tanda kulit yang kusam, tidak
mengkilap, bersisik ataupun terasa gatal. Merawatnya adalah dengan cara
mengkonsumsi buah wortel. Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan
jaringan epitel (Jaringan yang ada dipermukaan kulit). Pada wortel juga
terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembapan kulit, memperlambat
timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri. Selain
itu, buah nanas juga dapat menjadi alternatif Anda. dalam kesehatan, buah ini
mengandung zat yang berfungsi meringkaskan pori-pori sehingga kulit tampak
halus.
Untuk jenis
kulit berminyak, Mudah juga dalam perawatannya. Yaitu dengan buah
mentimun, buah ini berkhasiat
menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan pori-pori, serta mengeluarkan
kotoran dari kulit. Dengan demikian timbulnya jerawat pun dapat dicegah. Selain
mentimun, buah tomat juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan minyak pada
kulit berminyak, sehingga wajah selalu segar dan alami.
Hal
selanjutnya yang perlu terapkan dalam merawat kulit kita adalah memperlakukan
kulit berdasarkan umur kita. Bagi kita wanita berusia sekitar 20 tahun bermanfaat untuk
mempertahankan keindahan dan kesehatan kulit di kemudian hari. Karena Usia
20-an adalah saat di mana kulit dalam kondisi paling bagus. Kelenjar sebum
terkontrol karena hormon androgen di usia ini memang seimbang. Lapisan
epidermis yang fungsinya menahan air juga sangat baik sehingga kulit terlihat
kenyal.
Nah oleh
karena itu rawatlah kulit anda dengan
cara gunakan jenis produk yang ringan, misalnya pembersih wajah yang lembut.
Meski lembut, pastikan pembersih tersebut juga mampu mengangkat kotoran dan
sel-sel kulit mati sekaligus melembapkan. Untuk memaksimalkan kebersihan kulit
wajah, pilih toner yang berfungsi mencerahkan wajah dan menyeimbangkan kembali
pH kulit.
Jika Kulit
anda cenderung kulit yang sensitif atau berminyak rawatlah dengan memilih toner
yang bisa mengobati dan menenangkan kulit teriritasi, mengatur kadar minyak,
serta mencegah terjadinya kerusakan kulit. Agar kulit muda tetap terjaga, pilih
produk yang mengandung kolagen dan elastin. Untuk pelembap, pilih yang berbahan
dasar air dan mengandung tabir surya SPF 15 agar kulit terhindar dari efek
radiasi sinar matahari.
Dan untuk
anda yang usia 30-an jangan khawatir ada juga tips untuk merawat kulit diusia 30-an. Dengan menggunakan pembersih, pelembap,
dan tabir surya sebagai perawatan kulit harian. Konsumsi juga makanan yang
mengandung antioksidan seperti vitamin A, B, C dan E. Vitamin ini dan berbagai antioksidan
yang kuat akan membantu kulit dari serangan radikal bebas dan membantu
perbaikan kulit secara alami. Karena permasalahan kulit pada usia 30-an yang
cukup kompleks yaitu penuaan dini dimana Produksi kolagen secara alami mulai
menurun. Akibatnya, kulit mulai berkeriput halus dan mengendur karena tak lagi
elastis.
Kebanyakan
penuaan kulit disebabkan oleh sinar
matahari. Sinar matahari memperburuk kondisi dermis. Di dalam lapisan dermis
inilah terdapat elastin dan kolagen. Sinar matahari bisa menyebabkan serabut
elastin dan kolagen rusak sehingga memicu penuaan dini. Cirri-ciri penuaan dini
adalah muncul kerutan di ujung mata, timbul flek hitam, dan kulit bertambah
kering karena epidermis rusak, sehingga tidak bisa menahan air yang banyak
menguap.
Bagi
penderita penuaan dini pilihlah produk kesehatan perawatan kulit yang mengandung Polyhydroxy acid (PHAs).
Kandungan PHAs dapat membantu terbentuknya sel kulit baru dan meningkatkan
kelembutan kulit. Selain juga mencerahkan kulit sehingga tampak lebih muda.
Selain itu
imbangi asupan sayur dan buah yang
mengandung vitamin C dan E. Makanan kaya vitamin C dan E di antaranya jeruk,
jambu biji, mangga, brokoli. Pada usia ini, sebaiknya hindari melakukan peeling
dengan penggunaan bahan kimia. Kalaupun ingin mencoba peeling, sebaiknya
gunakan bahan alami seperti mengaplikasikan canpuran yogurt dan bubur gandum
supaya bagus dalam kesehatan. Dan juga olahraga yang teratur agar kondisi Fisik
juga kulit terjaga.
Bye Guys
semoga bermanfaat
semoga bermanfaat
0 komentar:
Posting Komentar